Упражнения для укрепления голосовых связок - Шаббат

Не делают гимнастические упражнения в шаббат, запрещены ли также голосовые упражнения для укрепления голосовых связок?

Здравствуйте 

Мудрецы запретили принимать лекарства в шаббат, чтобы не размалывать для этого ингредиенты.

Они также постановили, чтобы не делали лечения, в которых нет размалывания ингредиентов, из-за опасения, что это может привести к запрещенным видам лечения. Например, нельзя делать действия, чтобы вызвать рвоту, так как есть лекарства, которые помогают в этом.

Однако это касается только тех проблем, для которых можно сделать лекарства. И в таких случаях постановили запрет на лечение без лекарств, чтобы не сделали лекарства.

Но для проблем, которые не имеют решения в виде лекарств, не постановили запрет на лечение без лекарств.

Поэтому обычная 'гимнастика', цель которой укрепление тела и его согревание, запрещена, так как есть виды лекарств, которые помогают в этом.

Но гимнастика для мышц рта, для которой нет 'лекарства', связанного с размалыванием и измельчением ингредиентов, не запрещена.

Шулхан Арух, Орах Хаим, законы Шаббата, симан 328, параграф 42 
Нельзя заниматься гимнастикой, то есть давить на тело с силой, чтобы устать и вспотеть; и запрещено давить на живот ребенка, чтобы вызвать испражнение.
Параграф 43
Разрешено прикладывать горячий стакан к пупку и поднимать его, а также поднимать уши как руками, так и инструментом; и поднимать ункали, то есть мочку уха, которая согнута внутрь, так как для этого не используют ингредиенты, чтобы опасаться их измельчения, и это причиняет боль.