Йога для психического здоровья

Здравствуйте. У меня тяжелая форма ОКР, которую недавно лечили в интенсивном центре психического здоровья. Они рекомендовали мне заниматься деятельностью, которая действительно успокаивает мой разум, и одной из таких является йога. Я хочу быть хорошим евреем и не практиковать идолопоклонство, но я просто обожаю йогу. Я не верю в её мистические учения и отказываюсь кланяться в конце занятия. Должен ли я отказаться от йоги?

Спасибо за ваш вопрос.

Рав Фрид, шлита, говорит, что сами по себе упражнения йоги не представляют проблемы, проблема заключается только в фразах или высказываниях, которые иногда произносятся вместе с упражнениями. 

Таким образом, пока класс следует этому руководству и не использует такие фразы и высказывания, нет проблемы присоединиться к нему. 

 Желаю вам полного выздоровления.