Пост в трудное время

У меня напряженный период на работе, и мне будет трудно поститься в десятый день Тевета. Можно ли сделать послабление, так как этот пост не из Торы?

Шалом рав
Обязанность поста десятого Тевета установлена пророками (Захария 8) как пост четвертого, пятого, седьмого и десятого месяцев и т. д. Мудрецы объяснили, что эти посты перечислены по порядку месяцев, начиная с Нисана: пост четвертого месяца — это 17-е Таммуза, пост пятого месяца — это 9-е Ава, пост седьмого месяца — это пост Гедальи, а пост десятого месяца — это десятое Тевета. Поэтому тот, кто не болен или не находится в вынужденной ситуации, обязан поститься и запрещено нарушать это постановление.

Шулхан Арух, Симан 549:1, 550:1, и Мишна Брура 549:1