עדיפות אכילה בשיעורים

שלום רב על פי הוראת רב אני צריך לאכול ביום כיפור בשיעורים, האם יש הבדל או עדיפות בין המאכלים על פי ההלכה?

שלום וברכה

אין הבדל הלכתי בין המאכלים, אך יש הבדל מעשי גדול.

כיון שמדידת המאכלים היא על פי הנפח, בכלל אכילה פחות מכשיעור, או כרבע פרוסת לחם, או כשתים שלש חתיכות במבה, או קרקר שלם של 'לחמית. הנפח שלהם שווה אך הקרקר מזין בהרבה, ולכן האוכל בשיעורים יקפיד על אכילת מאכלים דחוסים שהנפח שלהם קטן ולא יאכל מאכלים בנפח גדול שאינם מזינים

רפואה שלמה וצום קל