Prière en état de confusion mentale

Suite à la question précédente, qu'en est-il de la prière de Chaharit ou de toute prière, lorsque l'on est dans un état de faiblesse mentale et de confusion en raison du stress, de la pression, de l'anxiété, etc.? Et concernant le Birkat Hamazon, il existe une version abrégée pour les femmes, parmi les Sépharades, où chaque bénédiction est dite mais sous une forme abrégée. Est-ce mieux que de dire seulement une partie des bénédictions mais dans leur intégralité? Cordialement

Bonjour 

Prière - Cela dépend de savoir si l'on peut se tenir devant une personne importante et dire ses mots. Si l'état ne le permet pas, on est exempté de prière.

Birkat Hamazon - Lorsqu'il n'est pas possible de bénir comme d'habitude, on peut dire la version abrégée. 

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