צום יום כיפור בהנקה מלאה

שלום, אני בת 39, אני מניקה, תינוקת בת 8 חודשים, שעדיין לא אוכלת אוכל ולא משתמשת בבקבוק (אני מנסה כבר חודשיים לתת לה מזון נוסף והיא לא אוכלת עדיין, מלפעמים בולעת פחות מרבע כפית, התזונה שלה כרגע מתבססת על הנקה) בצומות אחרים בהם צמתי עם הנקה, החלב שלי ירד מאד ולקח לי יותר משבוע לשקם את התפוקה שלו. בנוסף זו לידה עשירית שלי, אני מאד חלשה וגם תפוקת החלב שלי היא ממש מדוייקת ללא עודפים. אני חוששת שתפוקת החלב שלי תפגע ושהמזון העיקרי של הבת שלי ירד (בעבר שבוע לקח לשקם) איך עלי להתנהל ביום כיפור?

שלום רב 

אני מצרף את הוראות מורנו הגר"ע פריד לצום בהנקה:

דין מינקת בצום יום כיפור:

א. מינקת צמה ביום הכיפורים. יש לה להתכונן היטב לצום בשתיה מרובה של מיץ ענבים, ביומיים שלפני הצום. אם יש לה אפשרות לשאוב חלב – תשאב לפני הצום כדי שתצטרך להניק פחות ותאבד פחות נוזלים. כמו כן מומלץ מיד לאחר צאת הצום לשתות כמות גדולה של מיץ ענבים כדי להחזיר את החלב.

ב. תינוק יונק, אם הוא אוכל חלב שאוב יש לדאוג להכין לו כמות מספיקה לפני הצום. אם הכמות השאובה אינה מספיקה או שהתינוק רק יונק ולא אוכל מבקבוק, ולאם אין די חלב בשביל התינוק, והתינוק אינו אוכל מזון אחר ואם האמא תצום יש בכך סכנה לתינוק - תשתה האם מיץ ענבים לשיעורים כל ארבע דקות. ואם לא די בכך תשתה כרגיל [ובדרך כלל די בשתייה בלי לאכול].