כיצד מתמודדים עם הרגשה ששבת חונקת?

אני רוצה לקבל על עצמי לשמור שבת בשלב הזה רק לא לנסוע ברכב, אך בבית להמשיך כרגיל, אבל עצם המחשבה שאני לא יצא עם הילדים והבעל לים או גן חיות או משהו כזה מכניסה אותי ללחץ אימים ואני לא מוסגלת, אני מרגישה שהשבת חונקת אותי רק מהמחשבה על כך, יש לרב רעיון?

שלום רב, אשריך על עצם הרצון להתקרב לבורא עולם ולהתחזק בשמירת שבת קודש, שהוא האות והסמל שלח העם היהודי. שבת - מקור הברכה, כל צעד קטן לקראת השבת מביאה בכנפיה שפע והצלחה לך ולכל המשפחה. היהדות דורשת מאיתנו לא רק שמירת שבת כהלכתה אלא גם להתחבר אליה ולהנות ממנה, השבת נועדה לעשות לנו טוב והיא מתנה יקרה, רק שצריך ללמוד להפעיל אותה נכון. ולהקדיש את הזמן ללמוד כיצד להתענג בשבת – כיצד השבת תגרום להיות עם עצמך, לגלות את עצמך, לגלות את המשפחה, זמן איכות עם הבעל והילדים, וגם זמן איכות עם הנשמה שלך. אני ממליץ שהקבלה הראשונה תהיה לכבות את הנייד בשבת, או לפחות לקבוע זמן שבו בשום אופן הנייד אינו בהישג יד. לפתע חווים זמן איכות יחד כל העולם יכול לחכות את בעלך והילדים כולם יחד בלי שום הפרעה, ויכולים להרגיש את עצמכם להביע את עצמכם, להרגיש את הפנימיות שלכם. בשלב הראשון זה נורא מפחיד וקשה, אך אם מעל מליון יהודים עושים זאת מדי שבת בשבתו כנראה שזה אפשרי. ואחרי תרגול כזה, והרגשת העונג בדבר לא תסכימי לוותר על כך. זמן האיכות עם המשפחה עם עצמך ועם בורא עולם ישנה לך את כל החיים ב180 מעלות. אני מציע להשקיע זמן ללימוד מהו השבת, כיצד מגיעים לעונג שבת. כיצד השבת היא החוויה הכי מרומת והכי כייפית, כיצד מתגעגעים כל השבוע לשבת, תקדישו שבת אחת מחייכם, לנסוע לסמינר ללימוד מהו השבת, כיצד ניתן להפיק ממנו את המירב. זה עתיד להיות השבת הכי חווייתית ומרוממת שאי פעם הרגשת, רבני המקום יברכו אותך, ותצאי עם מטען עשיר וארגז כלים כיצד ניתן להגיע להנאה שאי אפשר לתאר. המקום הכי מקצועי ללמוד מהו השבת זה סמינר של ערכים - סוף שבוע מפנק במלון במחיר מסובסד, ובעלות מאד נמוכה. פרטי צור קשר עם ערכים: טלפון: 03-5793035 מייל: contacts@arachim.org

שבת (קיח.).