תודה לה' על בריאות הנפש

שלום. לפני כמעט 4 שנים היה לי התקף חרדה קשה מאוד ששינה לי את כל החיים מאז היו לי המון התקפי חרדה דכאון מאוד קשה וחרדות אבל מהרגע הראשון ראיתי את בורא עולם איתי בצורה שאי אפשר לתאר כבר שנים שאני מנסה להתקדם לצאת מזה בכל דרך אפשרית והרבה אמונה ולאחרונה אני מרגישה שלאט לאט הכל נפתח אני מצליחה לצאת מהבית לעבוד דביר משתחררים ממני אני מרגישה את בורא עולם באמת יש לי צורך ורצון פנימי מאוד חזק לצעוק לו תודה אני רוצה לעשות משהו בשבילו אני מרגישה כאילו אני חוזרת לחיים (לא הייתי באמת הייתי כמו כלום) רציתי לשאול מה אני יכולה לעשות? אם יש משהו שאומרים אולי תפילה תודה רבה

שלום רב 

התרגשתי מאוד לקרוא מה שכתבת. 

מרגש לקרוא שאת רואה את בורא העולם לידך, בין בזמן הקושי ובין בזמן ההבראה. 

יש פרק תהילים (מזמור ק), שמתחיל 'מזמור לתודה הריעו לה' כל הארץ'. המזמור הזה נתקן בדיוק לשם נתינת תודה לה', עם האמירה הברורה שהכל מידו. 

מומלץ מאוד לומר אותו כל בוקר, ולתת הודאה לה'. 

מלבד זאת אמרו הצדיקים, שהתודה הגדולה ביותר היא חיזוק באיזו מצוה. 

אני לא יודע מה את שומרת ובמה נכון לך להתחזק. קחי משהו קטן אבל קבוע, וזו התודה העוצמתית ביותר. 

מאחל שתמיד תרגישי טוב, ותראי את הטוב.